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【ランニングでダイエット②】目に見えて効果が出るよ!まあそう言わずにとりあえずちょびっとでいいから走ってみよう!まずはとにかくやってみないと始まらない!

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ランニング
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さてそんなこんなでどうにかランニングを始めた管理人。

とりあえずはまずは実行!」の第1関門は突破。問題は「2回目」ですね。1度は走っては見たものの、「苦しくて苦しくて、こんなんつづけられるかっ!」ってな人もおそらく多かろうとおもいます。わたくしも正にその感想でしたが…

「継続は力」。よく言う言葉ですが、ランニングでダイエットなんてまさにそれそのものでしょう。1回走っただけで痩せるわけがおまへん。なにしろランニング初心者ですから、どれくらい走ったら痩せるのかもよく分かっていませんが… とにかく続けないと痩せないことだけは確かですからっ!

そんなわけで頑張って走りに出かけましたよ、第2回に!

いちおう週に2,3回は走った方がいいだろうと言うことで、初走りの2,3日後には走りに行きました。場所はもちろん第1回と同じ近所のミニ公園。距離も同じく3周約510m

いやー1回走ったくらいではやはり全然慣れません!
ぜーぜーはーはー苦し過ぎます(汗
それでも頑張りました!たった3周510m!!
当然ですが全く痩せてません!
でもこれです、この積み重ねが大事なのです!

とりあえず2回走ったので充実感はあります。
いやー走った後のお酒のうまいことうまいこと笑
そうそう、お酒が好きな方はもうそれ目当てで頑張った方がいいですね。
走った後の一杯。もーこれが本当に最高ですから!

てなわけで、さあさあちゃんと1週間で2回走りましたよ!
まだまだ走りに出るのはおっくうですが、おいしいお酒のためにもがんばりましょう!
と、自らに語りかける管理人なのでした。

【ランニングでダイエット③】へ続く

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