ランニング 【ランニングでダイエット②】目に見えて効果が出るよ！まあそう言わずにとりあえずちょびっとでいいから走ってみよう！まずはとにかくやってみないと始まらない！
さてそんなこんなでどうにかランニングを始めた管理人。
とりあえずは「まずは実行！」の第１関門は突破。問題は「２回目」ですね。１度は走っては見たものの、「苦しくて苦しくて、こんなんつづけられるかっ！」ってな人もおそらく多かろうとおもい...
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